Med Recovery Riches Muscle Scraping Premium-setet har du alla verktyg du behöver för att behandla dig själv perfekt. Varje skrapa är något annorlunda, så att du kan nå varje muskelgrupp på det mest effektiva sättet. Nå varje muskelgrupp, stor eller liten, och applicera sedan lagom mycket kraft. Säg adjö till muskelvärk och spänningar! Vad är muskelskrapning? Tekniken för muskelskrapning, även kallad IASTM, bygger på en gammal kinesisk teknik som kallas “Gua Sha”. Genom att skrapa mot dina muskler med skrapan lossar du knutar under huden. Detta gör att en hel del spänningar frigörs och dina muskler kan slappna av. Mycket extra blod kommer också att flöda till dessa muskler, vilket gör att du återhämtar dig snabbare från träning och skador. ✔Förbättra rörligheten ✔Reducerar muskelömhet ✔Minska stress, ångest och trötthet ✔ Förbättra din prestation ✔ Lätt, snabb och säker att använda ✔ Återställer sig snabbare från träning Kliniskt bevisat En studie från University of Germany-Essen visade en 26 % minskning av smärta 7 dagar efter användning av tekniken. Flera andra studier visar också på många positiva effekter, till exempel antiinflammation och kraftigt ökat blodflöde. Bli din egen sjukgymnast Vill du ha friheten att behandla dig själv och inte längre vara beroende av tidskrävande, dyra och ineffektiva fysiobehandlingar? Då kommer du att älska muskelskrapning! Våra skrapor är utformade så att du kan ge dig själv en perfekt behandling. När och var du vill. En investering som du bara gör en gång i livet med vår livstidsgaranti. Våra skrapor är tillverkade av rostfritt stål och kommer att hålla hela livet. Hur vet vi det med säkerhet? Därför att våra skrapor har en livstidsgaranti. De är tillverkade med högsta kvalitet i åtanke, med kanter som har precis rätt tjocklek. Du vill inte ha en skrapa med för vassa kanter, eftersom det gör ont. Du vill inte heller ha en skrapa med för tjock kant, eftersom det är ineffektivt. Våra skrapor har den perfekta balansen i detta, så att du kan ge dig själv en smidig och effektiv behandling. Hur använder du den? 1. Applicera lite olja eller salva på det område du vill behandla. Detta säkerställer att skrapan glider smidigt över huden. Platser som lämpar sig bäst är de ställen där du känner mest spänningar, klämningar och/eller muskelvärk. Områden med mycket ärrvävnad är också mycket lämpliga. 2. Skrapa på platsen och förflytta dig cirka 10-20 cm. Se till att skrapa i samma riktning varje gång, bort från kroppen. Du spenderar ungefär 20 sekunder per plats, om du inte märker att du har hittat en plats som kräver lite mer uppmärksamhet. När du behandlar mycket stela muskler kommer du att märka att du ser röda fläckar. Det ser ofta till och med ut som ett blåmärke. Detta är mycket normalt. Det betyder till och med att detta ställe behöver lite extra uppmärksamhet! Det är ett tecken på att din kropp “rengör” detta ställe. 3. Känn omedelbart skillnaden i styvhet, instängdhet och stress. Det behandlade området är nu fullt av blod och du kommer omedelbart att märka att du har mer rörlighet. Muskelskrapning görs bäst efter ett träningspass. Det här setet innehåller: Flow scraper Bow scraper Teardrop scraper Horseshoe scraper
