Svarta bönor är milda och lena i smaken. Gott i grytor, soppor och vegetariska biffar. Du kan också blanda de kokta bönorna i en sallad. Tänk på att svarta bönor kan fälla ut en del av sin färg i vattnet. Koka dem alltså inte tillsammans med t.ex. vita bönor. När de är kokta, häll på lite olja, rör runt – nu kan du blanda med andra bönor! Svarta bönor är rika på fiber och har ett högt innehåll av proteiner. Ingredienser : Råtorkade svarta kidneybönor*. * Ekologiskt certifierad ingrediens. Ursprungsland : Kina. Förvaring : Förvaras torrt och svalt. Tillredning : Blötlägg 250 g bönor över natten. Koka i nytt vatten på svag värme i ca. 50 minuter eller tills bönorna blir mjuka. Näringsvärde per 100g: Energi 1297kJ/ 310kcal, fett 1,5g varav mättat fett 0,5g, kolhydrater 45g varav sockerarter 2,1g, protein 22g, salt 0,01g. Egenskaper Glutenfri Egenskaper Inget raffinerat socker Egenskaper Vegansk Egenskaper Ekologisk Egenskaper Mjölkfri Egenskaper Rawfood Näringsvärden: Allergener/Allergens/Allergene/Allergeenit:(SE) Kan innehålla spår av jordnöt mandel hasselnöt valnöt cashewnöt pekannöt paranöt pistagemandel makadamianöt. (GB) May contain traces of peanut almond hazelnut walnut cashew pecan Brazil nut pistachio macadamia nut. (D) Kann Spuren von Erdnuss Mandel Haselnuss Walnuss Cashewnuss Pekannuss Paranuss Pistazie Macadamianuss enthalten. (DK) Kan indeholde spor af jordnød mandel hasselnød valnød cashewnød pekannød paranød pistacienød macadamianød. (FI) Saattaa sisältää jälkiä maapähkinä manteli hasselpähkinä saksanpähkinä cashewpähkinä pekaanipähkinä parapähkinä pistaasipähkinä makadamiapähkinä. Näringsvärden:
