Vid varje årsskifte lovar tusentals svenskar sig själva att leva en hälsosammare livsstil året som kommer. Studier visar på att hemlagad mat faktiskt kan spela en stor roll för hälsan och speciellt för att lyckas äta nyttigare. Ett nytt kök gör matlagningen roligare.

Låt ditt kök inspirera dig till en mer hälsosam livsstil

De som äter mestadels hemlagad mat har visat sig ha lägre intag av kalorier, socker och fett enligt Johns Hopkins Center. Att laga mer mat hemma kräver en viss kunskap, men också rätt utrustning och ett välplanerat utrymme. Att ha ett kök som man trivs i utgör en viktig del i att väcka lusten att laga mer mat hemma. Vid en köksrenovering bör du därför tänka på estetik såväl som praktiska detaljer. Något som att ha tillräckligt stora arbetsytor kan göra stor skillnad för hur mycket tid du spenderar i köket och därmed hur hälsosamt du äter.